冬って免疫力が低下するから風邪ひく？

寒くなると風邪をひきやすくなる人いますよね？冬は免疫力が落ちると思ってる人が多いです。実は免疫力は秋から冬にかけて高い状態にあります。本来、人間を含めた生物は、寒さに備えてエネルギーを体内に蓄積させるメカニズムが働くため、免疫力も上がるとされます。そして冬はどちらかというと体力を温存するための季節になります。動物が冬から春にかけて冬眠するのがその例です。
しかし、人間は季節問わず暖かい時期でも寒い時期でも変わらないく働き、日常生活を営んでいるため、寒い冬に体調を崩しやすくなります。実は冬は活動レベルを落とさなくてはいけない時期です。だけどいつも通りにしてしまう。これが冬に風邪をひきやすくなったり体調を崩しやすい原因です。

冬に太りやすいのも体力を温存する為の生存本能です。