温度差による体調不良

原因不明の体調不良に悩んでいるというみなさんなぜなのか?気候の変化なんじゃないんですか？
寒暖差疲労”と呼ばれるものがあります。温度の幅が大きくなることで、自律神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうことによって起こる様々な症状です
1日の間や数日間に7度以上の気温差があると「寒暖差疲労」になりやすいと言います。
解決桜はカラダをあっためる事です！
それどリラックスするのが重要なのでマッサージが効果的です！
今の時期体調不良起こしやすのでヘッドスパをしてリラックスして体調を整えるのがオススメです^_^