カロリー消費する最大運動とは？

カロリー消費1番凄い運動とは？

じつは、、、

縄跳びである！！！

以外ですよね！

ゆっくりやってもかなり効果的です。

さらに速度を上げれば１時間で1000キロカロリー消費出来てしまう。

パフォーマンスです！

ラーメン二郎の小ラーメンは2000キロカロリーなのでこれもまた凄いですね！

More from my site

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。