熱いお湯と水で洗うのどちらがいいの？

熱いお湯または水ですすぐとどうなるのか？

高い温度のお湯でシャンプーをすすぐと髪や頭皮の大切な皮脂まで落としてしまって、髪のパサつきや頭皮の乾燥、フケ、かゆみの原因になってしまいます。

水ですすぐと汚れやムダな皮脂を落とせずに、フケやかゆみなどの原因となります。

40℃以上の熱いお湯でのすすぎは爽快感がありいいような気がします。

しかし大切な皮脂を落としすぎてしまい地肌の乾燥を引き起こす可能性があるのです。

また、髪のキューティクルがはがれてしまい、すきまから水分がもれてパサつきの原因になってしまいます。熱すぎは髪にも頭皮にもよくありません。

なぜ？ぬるま湯が良いのか？

洗顔は30℃から32℃がいいと言われているのに、なぜ頭皮は37℃から38℃がいいのか？

それは髪が生えていて汚れがたまりやすい頭皮をしっかり洗う為です。

お湯でもなく、水でもない「ぬるま湯」でシャンプーをする事がいいのです。

健康な髪と頭皮の清潔・健康に保つために、しっかり温度調節をしてからシャワーを使いましょう。
そしてよく流しましょう5分以上流す事をオススメします。