パサパサの髪ボリュームのない髪ウネウネ髪のケア方法

シャンプーの仕方は
余分な脂を残さないように、出来るだけ洗浄成分しか入ってないものを使い洗い流しの際もシャンプーの成分が頭皮に残らないようにしっかりと洗い流しましょう。流し残しがあると毛穴に詰まり頭皮環境を悪くし、抜け毛や綺麗じゃない髪が生えてきてしまいます。5分ほどを目安にするといいです。流しが1番大事です！！

髪の毛は濡れた髪の状態は髪の毛を傷みやすいので、そのまま眠てしまうと枕との摩擦でキューティクルが剥がれ傷みやすいです。しっかりと乾かすことが大事です。タオルドライで水気をしっかり取りましょう。ゴシゴシ拭くと痛むのでタオルで頭を押さえる感じがよいです。
ドライヤーは髪の根元にあてることを意識して後ろから前へ乾かしていきましょう。締めに冷風をあててあげると湿気にも強くなりボリュームが出やすいです！

トリートメントもスタイリング剤はつけるとしたらほんの少しだけにした方がいいです！
つけなくても良さそうならつけない方が◎

食生活は
髪の毛に大事な栄養素、
●たんぱく質●ビタミン●ミネラル
この辺を意識して摂ると良いでしょう！

ストレスを溜めると血行が悪くなり、髪の毛に栄養が行きづらくなってしまいます。ストレス解消法できる趣味を作ると良いでしょう！ジョギングなんて体温もあがり血行も良くなり免疫力も上がり凄いいいですよ^_^

髪がパサパサの方も同様にケアすると良くなります^_^^_^